StartseiteKonzepteIntegraler AnsatzIntegrale Transformative Praxis

Die Frage ist: Wie kann ein Mensch, der ein aktives Leben führt, mit Arbeit, Familie, Kindern, gesellschaftlichen Aktivitäten etc., noch Zeit für seine persönliche, integrale Entwicklung finden?
ITP versucht darauf einen Antwort zu geben ...

Wofür steht ITP

Integral ITP ist integral, da es den Körper (Ernährung, Bewegung, Somatik), den Geist (Lesen, Diskussionen), das Herz (Gruppenprozess, gemeinschaftliche Aktivitäten) und die Seele (Meditation, Visualisation, Yoga) miteinander berücksichtigt.

Transformativ ITP ist transformativ, da es auf eine positive Veränderung des Körpers und des Daseins ausgerichtet ist, auch auf solche die vielleicht konventionelle Erwartungen übertreffen.

Praxis ITP ist eine Praxis, da es regelmässige, disziplinierte Aktivitäten beinhaltet, welche jenseits jeglicher externer Belohnung in und für sich einen Wert haben.


Ken Wilber empfiehlt irgend eine Form "Integraler Transformative Praxis" zu üben und praktiziert sie auch selbst (siehe Ken Wilber "Einfach Das!")
Er sagt jedoch auch: "Nun haben alle Formen spiritueller Praxis– inklusive der Integralen Transformativen Praxis – mit der relativen Wahrheit zu tun. Dazu gehören alle Pfade, Wege, Techniken und Praktiken, die Ihnen eine effektive Hilfe sein können, physische, subtile und kausale Zustände zu erreichen, und diese Zustände können an und für sich sehr hilfreich sein. Erleuchtung aber hat mit der absoluten Wahrheit zu tun, und es gibt keinen Weg, keine Praxis und keinen Pfad, der etwas, das bereits da ist, erlangen kann. Relative Praktiken können eine große Hilfe sein – „Meditation macht dich für den Zufall anfällig" – aber sie können von sich aus keine Erleuchtung produzieren oder verursachen (da Erleuchtung schon immer da ist)."
Mehr dazu in einem Artikel von Ken Wilber in der Zeitschrift WIE (What Is Enlightenment?), Ausgabe 5: "Integrale Transformative Praxis - In dieser Welt oder jenseits von ihr?"

Ken Wilber erwähnt u.a. Michael Murphy & George Leonard, die in ihrem Buch:
The Life We Are Given - A Long Term Program for Realizing the Potential of Body, Mind, Heart and Soul
ausführlich die Theorie und Praxis der von ihnen entwickelten Integralen Transformativen Praxis beschreiben. Das Buch basiert auf eigenen langjährigen Erfahrungen im Bereich der persönlichen Transformationsarbeit, u.a. als Gründer des Esalen Institutes.

Hier geht es zur offiziellen ITP website.
Bei www.integral-sessions.de finden sie eine Zusammenstellung der Grundgedanken und Übungen in deutscher Sprache.

Siehe auch Lesetipps zu Integralem Leben

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